დიეტა

4 მარტივი და ეფექტური რჩევა წონაში დასაკლებად

0 კომენტარი

დიეტების დაცვა ძალიან რთულია. დიეტის დაწყებიდან, მეორე წუთს გიწევთ უარი თქვათ საკვებზე, რომელიც ძალიან გიყვართ.

გთავაზობთ ამერიკელი დიეტოლოგის, ერინ ოპრეს რეკომენდაციებს წონაში დასაკლებად.

შეგვიძლია ამ რეკომენდაციებს დიეტაც დავარქვათ, მაგრამ სინამდვილეში ეს წონაში დაკლების მსურველთათვის 4 ეფექტური და მარტივი რჩევაა. 

ახალი ვიდეო მეტი ვიდეო

ძალადობრივი აქციის მონაწილემ ტაბულას ჟურნალისტს დაარტყა და მობილური გააგდებინა

კომენტარები